Juoksumatto on loistava tapa pitää itsestä huolta ja treenata mukavasti kotona ympäri vuoden. Kerrostalossa asuessa juoksumaton hankinnassa on kuitenkin muutamia tärkeitä seikkoja, jotka kannattaa ottaa huomioon, jotta harjoittelu sujuu mukavasti ilman, että naapureille aiheutuu häiriötä. Alla käymme läpi keskeiset asiat, jotka kannattaa huomioida ennen juoksumaton ostamista, mikäli aiot käyttää sitä kerrostalossa.
1. Melutaso ja tärähdykset
Yksi suurimmista haasteista kerrostalokäyttöön soveltuvan juoksumaton valinnassa on melutaso ja lattiaan kohdistuvat tärähdykset. Tässä muutama vinkki melun minimoimiseksi:
- Valitse hiljainen juoksumatto: Juoksumatoissa on eroja moottorin äänitason sekä juoksualustan iskunvaimennuksen suhteen. Esimerkiksi FitNord Diamond Dash 1000 ja Technogym MyRun ovat tunnettuja hiljaisuudestaan ja erinomaisesta vaimennuksestaan.
- Käytä vaimennusalustaa: Erityinen kuminen suojamatto juoksumaton alla auttaa vähentämään melua ja tärähdyksiä.
- Varmista pehmeä askellus: Raskaalla askelluksella melu ja tärähdykset voivat kasvaa, joten kevyt ja hallittu juoksutekniikka auttaa vähentämään äänitä.
2. Koko ja säilytys
Kerrostalokodissa tila on usein rajallinen, joten juoksumaton koko ja mahdollisuus taittaa se kokoon ovat tärkeitä ominaisuuksia. Pieniä ja helposti säilytettäviä vaihtoehtoja ovat esimerkiksi:
- Xiaomi Kingsmith R1 Pro – taittuva ja kevyt malli, joka mahtuu helposti säilytykseen sängyn alle tai kaappiin.
3. Juoksualustan vaimennus
Kerrostalossa juoksualustan vaimennus on ratkaisevan tärkeä. Hyvin vaimennettu juoksumatto suojaa sekä niveliäsi että naapurien hermoja. Hyviä vaimennusominaisuuksia tarjoavat esimerkiksi:
- Technogym Run Excite – laadukas vaimennus ja hiljainen käyttö.
4. Moottoriteho ja suorituskyky
Kerrostalokäyttöön ei välttämättä tarvita suuritehoista moottoria, mutta tasainen ja hiljainen käyttö on tärkeämpää. Jos suunnittelet pääasiassa kävelyä tai kevyttä hölkkää, pienempitehoinen malli kuten Tunturi Cardio Fit T10 voi olla hyvä vaihtoehto.
5. Asennus ja siirrettävyys
Juoksumattojen paino ja siirreltävyys kannattaa huomioida, erityisesti jos asunnossa ei ole paljoa tilaa. Jos etsit helposti siirreltävää vaihtoehtoa, Tunturi FitRun 50i on kevyt ja varustettu pyörillä, jotka helpottavat siirtämistä.
